【瑜伽禅】体验课：语言瑜伽_太阳城

语瑜伽，是语言的瑜伽。我们的语言最差能诵读一些咒语，比如“嗡玛呢贝美吽”“嗡啊吽”等等。

现场的其他宗教人士有可能担忧：“咒语不会会带给惩罚？”“读佛教的咒语不会会跟我的宗教相符？”只不过不必这么想要，大家也常常看见，藏传佛教的很多海内外大德、世界普遍认为的成就者，他们在其他宗教举行的仪式上，不会一起诵读、祷告，这没什么不可以。期望大家能超越观念上的局限，有所不同宗教之间，几乎可以有一些联合的不道德。还包括我自己，在不抛弃实质看法的前提下，也不愿自学各个宗教的一些咒语、仪式、教理。

以前我是这样的点子，将来也是。我们的心应当多元文化，宗教人士之间，不要只是表面人与自然，私下却充满著敌视和混乱，这没适当。非宗教人士的心态，也应当更为对外开放。

现在中国、美国以及其他国家的很多大学里，都有对禅学、禅修的研究，这些研究者并没宗教信仰，但在研究过程中，他们的身心某种程度获得很大的利益。特别是在是心灵调整对一个人的协助，不亚于于金钱、感情等外在因素。

你可以尝试依赖咒语，取得心的宁静。去年的第三届世界青年佛学研讨会上，一位美国音乐教授跟大家共享的内容，我到现在还忘记很确切。

她说道“通过一些音乐或者咒语，可以让自己的心安稳下来”，谈了很多这方面的道理。有些参与过的人应当忘记。所以一会儿的禅修有两个环节，首先是入定、安住，心静下来观心；之后就是一起诵读咒语，自性我们的心。

以后你们也可以长年读一些咒语，如果实在基督教或者其他宗教的咒语、梵呗、音乐等更加能让心安宁，你也可以尝试，不必有过于多顾虑。还包括佛教徒可以听得一听得其他宗教的，其他宗教徒也可以听得一听得佛教的，那些咒语、梵呗、音乐，只要是善的，谁都可以用，它会惩罚你，会来害你。

宗教徒应当超越自己原先的观念，开始确实的互相自学与合作。期望今天就是一个起点。入门必学：持诵观音心咒我们这次要诵读的咒语，是观音心咒——“嗡玛呢贝美吽”。

这是释迦牟尼佛并未证得之前，获知观音心咒的功德十分大，于是逃难从观音菩萨那里获得的。有人可能会困惑，为什么佛还要从菩萨那里三藏？只不过从法性的角度，这是几乎合理的。释迦牟尼佛在因地时，还从观音菩萨那里得过很多咒语。功德1：佛经中的记述如果要谈观音心咒的功德，可以说道是不可思议、无量无边。

有一部《大乘肃穆宝王经》，你们便利的时候可以看一看，是宋朝时期翻译成的，收录于在汉传《大藏经》中。我以前看完全知无垢光尊者写出的《龙凤宝藏论》，其中第十一五品专门惊叹了《大乘肃穆宝王经》，而这部经的主要内容，就是讲经观音菩萨及其心咒的功德。经中说道，只是听见诵读此咒语的声音，就能驱走魔众、冤亲债主等的妨碍。

都说大多数人都对佛教有信心，但即便没任何信仰，我想要你也有可能做到过一些噩梦，甚至感觉过非人作害，在这些时候，诵读观音心咒的起到的确不可思议。功德2：灾难中的奇迹不告诉是不是知道，前段时间的台湾空难中，就有两个人因为祷告观音菩萨而奇迹获救，台湾《人间福报》上是这样报导的。据传两人都只是重伤，在医院待了一天就回家了。我几乎坚信诸佛菩萨有这样的护持，就自身而言也有很多这方面的体会：每当身体呼吸困难、做到了噩梦或者担忧遇上危险性，我都会祷告诸佛菩萨，显然能感受到强劲的力量。

所以，不管你信不信仰佛教，都可以祷告观音菩萨。而且在中国，观音菩萨并不是佛教的专属，特别是在是南方，很多人家里不会奉祀“观音娘娘”，祷告家宅兴旺；司机也不会把观音娘娘像当成护身符，悬挂在车上以保平安。功德3：有一点读一辈子只不过这是一种生命科学，它并不巫术。

很多年轻人，因为自小的生活环境、蒙受的教育，总指出这也是巫术、那也是巫术，这种心态是不合理的，应当有一种宽容度。即便你没信仰，也可以常常持诵观音心咒，除了觉得不可逆转的个别定业以外，其他来自冤亲债主、人与非人的危害，乃至世间的一些天灾人祸等，都可以依赖它的力量来遣除。在藏地，很多人会菩提读几个亿的观音心咒，甚至建一辈子。

我看完了《大乘肃穆宝王经》的时候，也实在这辈子只想弘扬观音心咒就充足了，遇上这个法门十分幸运地——这是我发自内心的点子。?要点介绍1：边咒语，边忆念观音菩萨等一会儿再行给大家读个承传，然后一起念修观音心咒。

在念修过程中，如果你有观想能力，可以忆念观音菩萨的样子：藏地有二臂观音、四臂观音等；汉地也有三十二种不应化身等。观音菩萨的化现是无量无边的。✈要点介绍2：懂观音心咒的功德观音心咒的功德堪称无量无边、无法叙述。

有些人实在无法解读，只不过，就像不学医的人，不会对药的疗效、对症等几乎外行，这个时候，就应当理会专业医生的话；某种程度，如果对咒语的起到、对清领几乎不懂，也应当理会“专家”——佛陀的话。佛曾说道，将世间万物碎成微尘，以他的智慧能数出微尘的数量；而诵读一遍观音心咒的功德，以他要旨的智慧也测量不出来。

这在涉及经典中，谈得很确切。?要点介绍3：让咒语沦为日常所以，今天的瑜伽应当是较为共通的，不管哪个宗教、哪种身份的人，都可以用。身瑜伽，就是大家现在的坐势；语瑜伽，是联合诵读观音心咒。

在以后的生活中，也期望你能用上，比如一天的工作尤其累官，睡前就可以读一百遍、一千遍观音心咒，让自己放开，再行睡觉下。或者昨晚做到了噩梦、今天要外出办事，都可以读一点咒语，它不会带来你十分大的利益。有时候我身体很差，医生进了很多药，但在某种观念上，我有可能会不吃这些。我有一种心态，实在咒语就是药，甚至比药更加有效地。

你们信也好，不信也好，我自己的生活态度的确是这样。

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